预防白癜风有什么窍门

　　疾病在于预防为主，白癜风对身体的危害很大，让很多患者痛苦不堪。如何预防白癜风发病，下面来讲讲预防白癜风有没有什么小窍门吧。

　　预防白癜风有什么小窍门：

　　一、避免接触化妆品：医生分析：如何预防白癜风发病!由于患者的皮肤不能收到外界的刺激，否则很容易造成白癜风病情的发病。像化学物质、油漆、重金属等有害物质，很容易伤害皮肤。因此对于无法避免的情况，要作好防护措施。

　　二、注意生活的规律性，作息时间要规律，早睡早起。养成良好的生活习惯，患者可以适当的进行身体锻炼加强身体的抵抗力，心态上要放轻松，保持愉悦的心态对于疾病的恢复是比较有利的。

　　三、保持饮食合理：有些患者不注意自身的饮食习惯从而导致白癜风的复发，像含维生素C多的食品如橘子、西红柿、苹果等含有维生素C的食品，这些会让白癜风的病情加重。患者在生活中一定要注意了饮食的注意事项，在饮食方面多下功夫。

　　四、白癜风患者平时要注意好的防晒。本身紫外线对于患者的肌肤伤害比较大，研究表明白癜风患者本身对于紫外线的抵御能力还是比较低的，所以生活中要注意好的防晒。

　　五、减少紫外光的辐射：由于白癜风患者的皮肤很脆弱，因此阳光直射到患者的皮肤很容易造成伤害。患者长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，注意做好防晒工作，可遮掩或涂防晒霜。