预防腋臭要从哪些方面着手

　　一、大家在平时尽量穿宽松点的衣服，特别是内衣，不要为了显示身材，特意买绑得比较紧的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　二、平时要经常洗澡，流汗的时候要及时清洗，并换上干燥的衣服，要时刻保持衣服的干燥清洁。卫生对预防腋臭非常重要，要注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　三、有些女性腋窝里面长了腋毛，在夏天为了能够穿衣服更好看，为了能穿无袖衣服，就将腋毛拔掉了，这样会对腋窝的皮肤产生一定的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。因此，不要经常拔腋毛。